Macでディスクスペースを素早く確保する方法

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更新日: November 17, 2025
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あなたのMacにどれだけディスクスペースがあっても、アクティブに使用していると時間とともにいずれ空き容量がなくなってしまいます。共有ファイルが大きすぎる場合や不要な重複ファイルがある場合、Macの空き容量を増やすために利用できるいくつかの方法があります。
何かを試す前に、まずはネイティブな方法を使うことをおすすめします。しかし、この記事では優れたサードパーティ製の代替策であるCloudMounterについても取り上げます。

目次

方法1. ローカルディスクから未使用の項目を削除する

MacBookの空き容量を増やす最も簡単な方法は、古いファイルや使っていないアプリケーションを削除することから始まります。しかし、何を削除すべきか決めるのは時に少し圧倒されてしまうかもしれません。

以下の手順に従って、不要なアイテムを特定し削除し、貴重なディスクスペースを取り戻す方法を素早く学びましょう：

1. ファイルサイズでフィルタリング: 大きなファイルは多くの場合、最も多くのスペースを消費するため、まずこれらをフィルタリングして対象にすることで、Macのディスクスペースを素早くクリーンアップできます。これには、古いビデオ、大きなダウンロードファイル、もはや必要のない以前のバックアップファイルなどが含まれます。

2. 日付で並べ替え: データを日付で並べ替えると、古くて忘れられたアイテムがよく見つかります。システム内で最も古いものから始めましょう。これらは無関係または未使用である可能性が高いからです。

3. ブラウザーのキャッシュをクリアする： ブラウザーはキャッシュファイルの形で大量のデータを蓄積します。キャッシュをクリアすると、スペースを節約しつつブラウザーのパフォーマンスも向上します。

4. ダウンロードフォルダを整理する： 定期的に「ダウンロード」フォルダを見直し、不要なファイルを削除することで、もう必要のないファイルを排除するのに役立ちます。

5. ゴミ箱を空にする： 定期的にゴミ箱を空にする習慣をつけるか、不要なアイテムを完全に削除するために30日ごとに自動的にクリアするよう設定しましょう。

6. メディアは保存せずストリーミング再生する: 映画、音楽、ポッドキャストなどのメディアファイルはかなりの容量を占めることがあります。必要なときに簡単にストリーミング再生や再ダウンロードできるファイルのローカルコピーは削除しましょう。

7. 使っていないアプリケーションのアンインストール： 貴重なスペースを占有しているが、ほとんどまたは全く使用されていないアプリケーションを削除しましょう。

8. スクリーンショットの削除: スクリーンショットは、通常デフォルトでデスクトップに気付かないうちに溜まっていきます。定期的に削除することで、不要な散らかりを減らすことができます。

これらの手順は、ストレージが圧迫されるのを防ぎ、ノートパソコンのパフォーマンスを大幅に向上させることができます。

方法2. Macintosh HDの「ユーザー」フォルダを確認する

Macintosh HDの「Users」フォルダに移動して、削除したアカウントの未削除データを探してください。ユーザーアカウントを削除しても、一部のデータ（ドキュメントやファイルなど）はこのディレクトリに残る場合があります。

同様に、共有ファイルも、特にコンピュータを共同作業やユーザー間のファイル転送に使用した場合、時間の経過とともに蓄積しやすい傾向があります。これらの残留データを整理することで、ストレージスペースを確保することができます。

Macintosh HD の Users フォルダ

方法3. ファイルシステムを整理する

効果的なシステムを採用してファイルを整理・管理することで、Macのディスクスペースを空けるのにも役立ちます。必要なのは、いくつかの賢い習慣を身につけて、小さな工夫をすることだけです。例えば、規則性のあるファイル命名ルールを用いた、よく構造化されたフォルダーシステムを作成する形でも実現できます。これは重要なファイルを見つけやすくするだけでなく、不要なデータの蓄積を減らすのにも役立ちます。

方法4. クラウドストレージマネージャーでスペースを空ける

Macの空き容量を効率的かつ効果的に確保する方法として、CloudMounterのようなクラウドストレージマネージャーを利用することが挙げられます。このアプリを使えば、Google Drive、Amazon、Dropboxなど複数のストレージプラットフォームに、ひとつのデスクトップアプリから同時にアクセスできます。これにより、世界中どこにいてもインターネット接続さえあればデータの操作が可能になります。

紛失や破損のリスクがある外付けドライブと異なり、クラウドサービスはセキュリティを損なうことなく容量を解放できます。CloudMounterはこの作業に最適なツールのひとつです。

CloudMounterを使ってストレージを空にする方法

Macのファイルを削除して空き容量を増やす場合、標準の方法は効果的ですが、手間がかかり手動での作業が必要となります。そこでCloudMounterの出番です。CloudMounterを使えば、Macを複数のクラウドプラットフォームに同時接続し、ストレージ管理を簡素化できます。仕組みは以下の通りです。

1. ダウンロードして、デスクトップアプリをMacBookにインストールしてください。

2. アプリを起動し、必要なストレージを選択します。

MacのCloudMounterでストレージアイコンを選択

3. 資格情報でログインし、接続したいアカウントを連携してください。

4. 「マウント」ボタンをクリックして、これらをあなたのMac上のローカルドライブとしてマウントします。

5. Finderを使ってファイルにアクセスします。

不要なアイテムをローカルディスクから選択したクラウドストレージにドラッグ＆ドロップしたり、複数のアカウントに振り分けたりすることができます。クラウドストレージにアップロードされたファイルはディスク容量を消費しません。また、OneDriveやGoogle Driveなどのマウントされたディスク上で直接これらのファイルを開くこともでき、ローカルストレージにダウンロードする必要はありません。

これはCloudMounterの機能のほんの始まりにすぎません。これから、ぜひ知っていただきたい魅力的な他の機能についてご紹介します。

CloudMounterが興味深い他の理由は何ですか

このデスクトップアプリの同様に重要な特徴として、以下に注目する価値があります：

  • 幅広い互換性：このデスクトップアプリは、Google Drive、Dropbox、OneDrive、Amazon S3、pCloud、Box、Backblaze、Mega、OpenStackなどのプラットフォームとシームレスに連携します。
  • 集中管理：すべてのクラウドデータを一箇所で管理できるため、アイテムの移動やローカルストレージの解放が簡単に行えます。
  • 高度なセキュリティ：このアプリはクライアントサイドの暗号化も提供し、オンラインファイルを保護します。
  • リモートサーバー対応：FTP、SFTP、WebDAVサーバーなどのリモートサーバー上でのファイル管理を可能にします。

結論

すべてのMacユーザーは、人生のどこかの時点でストレージの問題に直面します。重要なのは、それをどのように対処するかであり、ネイティブのツールを使う場合もあれば、CloudMounterのようなサードパーティアプリを使う場合もあります。ネイティブの方法としては、使用していないファイルや重複ファイルの削除、ユーザーフォルダの確認、整理されたファイル管理システムの構築などがあります。

一方、CloudMounterは様々なインターフェースとの高い互換性と豊富な機能を備えた素晴らしい代替手段です。ストレージ最適化を目指す全てのMacユーザーにとって必携のアプリです。