Como excluir conta do Instagram

Às vezes você se sente obrigado a dar um duplo toque em todos os posts para que ninguém se sinta ofendido. E então isso te suga e você não pode parar. O tempo apenas escorrega por entre os dedos e você começa a se perguntar como desativar o Instagram para que você possa finalmente ter uma vida real.

Quase metade (49%) dos usuários do Instagram estão online diariamente, com 32% dizendo que estão no Instagram várias vezes ao dia. Parece que começamos a passar mais tempo online do que dormimos (dormir é muito mais saudável, você sabe). Somos simplesmente viciados em mídias sociais e nos sentimos isolados no mundo real. Se você sente que não está recebendo o suficiente do mundo real e se sente deprimido pela necessidade de estar constantemente no Instagram, provavelmente é hora de se desintoxicar. A melhor maneira de não tentar verificar o feed do Instagram é excluir o aplicativo do seu telefone. Ou você pode ir além disso e deletar a conta do Instagram, embora isso possa ser uma medida extrema, pois significa que todo o seu arquivo será apagado.

Como deletar uma conta do Instagram temporariamente

Se você quer apenas fazer uma pausa no Instagram, você pode desativar sua conta por um tempo.

1. Você precisará acessar o instagram.com no seu navegador da Web e efetuar login. Faça isso em um computador desktop, laptop, tablet ou celular.
2. Toque no ícone de pessoa para abrir a janela Editar perfil.
3. Desloque-se para baixo e toque na opção Desativar temporariamente minha conta.
4. Escolha o motivo para desativar sua conta e esteja pronto para inserir sua senha do Instagram novamente.
5. Confirme sua decisão.

Como excluir sua conta do Instagram permanentemente

Depois de decidir que deseja que o Instagram exclua sua conta, salve uma cópia de todas as fotos e vídeos que você publicou, exportando-os para o disco rígido.

Quando o backup estiver concluído, você poderá excluir sua conta desta maneira:

1. Abra instagram.com, faça o login e navegue até o página de exclusão.
2. Role a tela para baixo e escolha a opção Excluir sua conta.
3. O Instagram pedirá para inserir um motivo para a exclusão de sua conta.
4. Digite sua senha novamente e confirme sua decisão.

Outra alternativa para se livrar completamente do Instagram é remover o aplicativo do seu telefone para que ele não distraia você durante o dia. Você pode usar o aplicativo que permitirá o upload para o Instagram a partir do Mac, que é mais rápido, mais fácil e você pode postar imagens em resolução e qualidade originais. Uplet é um ótimo aplicativo do Instagram para Mac que permite que você exclua o aplicativo Instagram do seu telefone, mas ainda assim permaneça conectado. Como um bônus adicional, digitar legendas em um teclado de tamanho normal do seu Mac é tão agradável.

Agora que você sabe postar no Instagram do Mac, você pode remover o aplicativo do celular e escapar da tentação de verificar seu feed constantemente.